kurus

tajuk komain tak hingat..thn lepas aku start diet dari bln 4, 2012 berat aku turun dr 62 kg hingga 51 kg bln 8, 2012..ko ingat senang..11 kg berjaya aku dpt..satu pengalaman manis bila usaha kita berjaya kan..

jelezzz tak ko dengar bukan auta yer...aku bjaya kurussss..

banyak dugaanya tau dan separuh nikmat menikmati makanan terpaksa aku skip demi utk kurus...

lepas raya 2012 berat aku semakin naik dari 51 hingga 57 kg sekarang ne hah..nak kurus komain seksa..tapi nak naik tu cepat gila..pejam celik pwjam celik dah 57 kg...aduhaiii....

aku tau kenapa berat aku naikkk....

SEBABNYA....AKU dah start mkn makanan manis..minum manis...minun minuman sejuk..pantang makan free aku sebat..memang aku skip nasi tapi benda2 manis kalo aku tibai memang siapler berat aku memang cpt naij

so mulai hari ne aku kenbali berdiet..benda2 yg aku skip cthnya nasi memang kena kurangkanleer..huhu

mcm2 produk aku try ctnya jus mate5..fellina..krim anugerah pon aku try..tapi hampeh..sapa taknak kuruskan..tapi ramai yg tak tau tabiat makanan bkh jadi punca bdn kita gemuks...walla..heheh

so jalan terakhir aku kena mula balik benda yg lama aku tinggalkan iaitu mkn jamu kamopung...semoga berat bdn aku mantain..jgn gemuks mcm dulu..tak larat gemuks wei..tgk aja hahborg pakai baju cantik2...aku lansung x dot pakai...

insya Allah semoga niat aku dipermudahkan Allah hendaknya amin...